Browsing Category

ไลฟ์สไตล์

10 ข้อคิด ”สิ่งที่ไม่ควรยึดติด” เพื่อใช้ชีวิตอย่างมีความสุข !!!

วันนี้ เรา นำ 10 ข้อคิดการใช้ชีวิตมาให้อ่านกันค่ะ เพราะในชีวิตประจำวันทุกคนล้วนต้องเจอปัญหาและความผิดหวังต่างๆ ไม่ว่าจะความรัก การทำงาน หรือเพราะคนรอบข้าง ทุกๆอย่างล้วนมีเหตุผลและสาเหตุ แต่ทุกๆปัญหาต่างมีข้อยกเว้น คือการปล่อยวาง…

แนะนำเครื่องกรองอากาศใช้ดีที่น่าซื้อ จะได้ปลอดภัยหายห่วงจากฝุ่นพิษ

ช่วงนี้คุณพ่อคุณแม่หรือหลายๆ คนคงเริ่มห่วงสุภาพของคนในบ้านและครอบครัว เนื่องจากมลภาวะฝุ่นละอองขนาดเล็กที่ช่วงนี้ค่อนข้างแย่มากๆ วันนี้เราจึงมาแนะนำเครื่องกรองอากาศใช้ดีที่น่าซื้อ เพราะว่าในสภาพอากาศแบบนี้ต้องหันมาใส่ใจสุขภาพกันเยอะๆ…

รวมท่ากระชับก้น กระชับสะโพก ให้เด้งงอน ไม่ย้วยภายใน 1 เดือน!

ก้นสวย อีกหนึ่งความใฝ่ฝันเล็กๆของผู้หญิงทุกคน แบบเคยเห็นคนนั้น คนนี้ ใส่กางเกงอะไรก็ดูสวย ก้นงอนสวย อยากจะมีบ้าง วันนี้ เรา เลยรวมท่ากระชับก้นมาให้คุณสาวๆ เอาไว้ไปออกกำลังกายที่บ้านมาฝากค่ะ ไม่ต้องไปเสียค่าจ้างเทนเนอร์…

สุดยอด !! 20 วิธีช่วยลดความอ้วนง่ายๆ แบบไม่ต้องอดอาหารก็สามารถผอมได้ !!!

วันนี้ เรา มาแนะนำ 20 เคล็ดลับช่วยลดความอ้วนง่ายๆ โดยไม่จำเป็นต้องอดอาหาร แต่ก็สามารถผอมได้ โดยการ ลด ละ เลิก อาหารที่ทำร้ายสุขภาพร่างกายของคุณนั้นเอง และมีวิธีปฏิบัติตัวอย่างไรบ้างไปดูกันเลยค่ะ !!! ภาพประกอบจาก : pixabay.com 1.…

หมดปัญหาเรื่องท้องผูก !!! 7 สูตรดีท็อก ล้างลำไส้ ช่วยหน้าใส-หน้าท้องแบนราบ !!!

ปัญหาท้องผูก มีหน้าท้อง อ้วนบวมน้ำ สาเหตุหลักมาจากลำไส้ของเรามีไขมันอุดตันมีการหมักหมม ทำให้ขับถ่ายยากไม่ตรงเวลา น้ำหนักตัวขึ้นไม่ยอมลดแล้ว ยังส่งผลถึงผิวพรรณที่ไม่สดใสเปล่งปลั่งอีกด้วย วันนี้ เรา จึงมาแนะนำ 7 สูตรดีท็อกง่ายๆมาฝากกันค่ะ…

5 ข้อง่ายๆ ช่วยรักษาความสัมพันธ์กับคนรักให้ไปได้ตลอดรอดฝั่ง

วันเวลาในการคบกันของแต่ละคนก็จะหมุนเวียนแตกต่างกันไป ทั้งการใช้ชีวิต คู่คิด การแลกเปลี่ยนความคิดเห็น หรือแม้แต่การต้องเลือกอะไรสักอย่าง.. อาจทำให้เกิดปัญหาเล็กน้อยขึ้นมาได้เหมือนกัน ซึ่งจริงๆ…

อยากเป็นคนแบบไหน? ก็เอาตัวเข้าไปอยู่ในสังคมแบบนั้น

อย่าไปฟังคำคนเหล่านี้ เพราะ มันมีแต่จะทำให้คุณเสียกำลังใจ อย่าไปฟังคำคนเหล่านี้ เพราะ มันมีแต่จะทำให้คุณเสียกำลังใจ เคยได้ยินเรื่อง นกอินทรีย์ กับ ลูกไก่ไหม วันหนึ่ง.. ลูกนกอินทรีย์พลัดตกจากรัง มีแม่ไก่มาพบเข้า…

ปวดตามข้อ อาการที่บ่งบอกได้หลายโรค

คนส่วนใหญ่มักจะละเลยอาการปวดที่เกิดตามข้อต่างๆ ของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นนิ้วมือ นิ้วเท้า ข้อเท้า ข้อเข่า หรือข้อสะโพก และมักคิดว่าเป็นเพียงอาการปวดที่เกิดขึ้นตามอายุที่สูงขึ้นหรือบาดเจ็บจากการใช้งาน…

เคล็ดลับการแต่งตัว สำหรับมือใหม่หัดวิ่งมาราธอน

วิ่งมาราธอน แต่งตัวยังไงดี.. วันนี้เรามี 10 เคล็ดลับการแต่งตัวง่าย ๆ สำหรับมือใหม่หัดวิ่งมาราธอนมาฝาก บอกเลยว่าแต่งแล้วเหมาะ แต่งแล้วดูดี นึกว่านักวิ่งอาชีพมาเอง เดี๋ยวนี้ไม่ว่าจะหันไปทางไหนก็เจอแต่คนเฮลธ์ตี้เต็มไปหมด…

ดูชัดๆ! ปริมาณน้ำตาลในเครื่องดื่มไดเอทที่เธอจะต้องตกใจ!

การคุมอาหารอย่างแรกที่เธอคิดถึงเวลาจะลดน้ำหนักคงจะเป็นการเลี่ยงอาหารหรือเครื่องดื่มที่หวาน มีน้ำตาลเยอะให้ออกไปจากชีวิต ถ้าไม่ใช่น้ำเปล่าก็คงเลือกเป็นชาเขียวขวดๆในเซเว่น นมเปรี้ยวที่ทำให้ระบบขับถ่ายดี น้ำส้ม น้ำมะนาว…

เคล็ดลับทอดอาหารไม่ให้อมน้ำมัน ง่ายนิดเดียว

ผู้หญิงเราใครๆก็อยากสวย เเละมีหุ่นดีกันทั้งนั้น เเต่ต่อให้ขยันออกกำลังกายเเค่ไหนก็คงไม่ช่วยให้ผอมลงได้ หากอาหารที่คุณกินเข้าไปเป็นตัวการของความอ้วน จะกินอาหารคลีนเพื่อสุขภาพก็ไม่อร่อย เเต่ถ้าพูดถึงพวกของทอดไม่มีพลาด วันนี้ เรา …

7 พฤติกรรมสุดแหย ที่ทำให้ความรัก ”ย่ำแย่” คบใครก็อยู่กันได้ไม่นาน!!

เคยสงสัยมั้ยว่า.. คบกับใครทำไมถึงแป๊บๆ ก็เลิก แป๊บๆ ก็จากลา บางคนอาจจะโทษฟ้าที่ลิขิตโชคชะตามาให้อาภัพรักไม่เจอเนื้อคู่ ซึ่งบางทีเราก็ลืมมองย้อนมาที่ตัวเอง ว่าความจริงแล้วอาจมีพฤติกรรมหรือการกระทำที่ส่งผลให้ความรักน็อคดาวน์…

อย่าอวดเงิน อย่าอวดงาน อย่าอวดรถ ข้อคิดดีๆ สละเวลาอ่าน 3 นาทีเถิด

อย่าอวดเงิน อย่าอวดงาน อย่าอวดรถ ข้อคิดดีๆ สละเวลาอ่าน 3 นาทีเถิด หากชีวิตเรา ถือเงินทองเป็นจุดมุ่งหมายเป็นศูนย์กลาง ชีวิตนั้นมีแต่ความยากลำบาก หากชีวิตเรา ถือบุตรธิดาเป็นจุดมุ่งหมายเป็นศูนย์กลาง ชีวิตนั้นมีแต่ความเหนื่อยล้า…

เป็นบ่อยจนเริ่มกลัว!! ลิ่มเลือดประจำเดือน อันตรายมากน้อยแค่ไหน!!

เรื่องของประจำเดือนนับเป็นปัญหาหลักในชีวิตของลูกผู้หญิง เป็นปัญหาที่ทำให้ผู้หญิงบางคนถึงกับต้องมีข้อสงสัยเพิ่มขึ้นทุกเดือน สิ่งหนึ่งที่ดูเหมือนจะเป็นปัญหาในเรื่องของประจำเดือนก็คือลิ่มเลือดที่ติดออกมาจากช่องคลอดด้วย…

แค่เดินก็ผอมได้! วิธีลดความอ้วนง่ายๆ ด้วยการเดิน!

สมัยนี้ใครๆก็ต้องหุ่นดี อยากผอมบางต้องเข้ายิม ฟิตแอนด์เฟิร์มกันให้หนัก แต่สาวบางคนก็ไม่ได้มีงบมากพอจะเข้ายิมทุกวัน มีเทรนเนอร์ส่วนตัว หรือบางคนก็อาจจะไม่มีแม้แต่เวลา เพราะกลับมาจากทำงานก็เหนื่อยจนแทบจะตายอยู่แล้ว…

ระวัง” โยโย่เอฟเฟกต์” จากการงดอาหารที่ไม่ถูกวิธี

3 วิธียอดฮิตของใครหลายๆ คนที่อยากผอม คงหนีไม่พ้นการงดแป้ง งดไขมัน และงดมื้อเย็น ซึ่งดูเหมือนจะเป็นวิธีที่ดี และใครๆ ก็แนะนำให้ทำแบบนี้ แต่เชื่อหรือไม่ว่าหลายคนที่ทำตามวิธีดังกล่าว นอกจากน้ำหนักจะไม่ลดอย่างที่ใจหวังแล้ว…

10 อาหารควรหามากินตอนเช้า ดีต่อสมองของคุณ

สวัสดีแฟนข่าวอุ้ยนิวส์ทุกท่าน วันนี้เราจะพาไปทำความรู้จักกับ 10 อาหารที่ควรทานให้ได้ทุกเช้า เพราะอาหารเหล่านี้สามารถบำรุงสมองของเราได้อย่างดีเยี่ยม จะมีอะไรบ้างนั้นเราไปดูกันเลยครับผม 1. น้ำเปล่า…

เช็คดูจากพฤติกรรมแฟนว่ากำลังคบซ้อนกับใครอีกคนอยู่ด้วยหรือไม่

ปกติผู้หญิงมักมีเซ้นส์สัมผัสความผิดปกติของแฟนได้ดีอยู่แล้ว และหากคุณรู้สึกแปลกๆ กับพฤติกรรมของแฟน งั้นลองมาเช็คดูจากพฤติกรรมนี้ของเขากันได้เลยค่ะว่ากำลังคบซ้อนกับใครอีกคนอยู่ด้วยหรือไม่ โดยสังเกตจากพฤติกรรมเหล่านี้นั่นเอง…

4 วิธีเอาชนะความคิดแย่ๆ มองโลกในแง่ลบทำให้ชีวิตของเราขาดความสุข

สภาวะแวดล้อมและการใช้ชีวิตในแต่ละวันมีส่วนทำให้ชีวิตของเราขาดความสุขไป เกิดสภาวะอารมณ์ขุ่นหมอง มองโลกในแง่ลบ ส่งผลให้สุขภาพจิตแย่ตามไปด้วย หากปล่อยไว้แบบนี้คงไม่ดีเป็นแน่ และถ้าคุณต้องการที่จะเอาชนะความคิดแย่ๆ…

เรื่องใกล้ตัว ลองอ่าน สิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อ ดื่มน้ำตอนเช้าทันทีหลังจากตื่นนอน

สวัสดีทุกท่านได้ยินมาตลอดกับการดื่นน้ำในตอนเช้าๆ หรือ ดื่มทันทีหลังจากตื่นนอน เคยสงสัยและตั้งคำถามกันไหมว่า? การดื่นน้ำในตอนเช้ามีดี และมีประโยชน์อะไรบ้าง เรามีคำตอบให้ทุกท่านหายสงสัยกันคะ * ดื่มน้ำตอนท้องว่างช่วยเคลียร์ลำไส้…